口臭や体臭は自分が感じている以上に実は臭っています…みんなが選んだ優秀サプリメントでお口と体の臭いを改善していきましょう!!

口臭サプリランキング|みんながおすすめするサプリはコレだ

知識

気になる口臭はこれで確認!チェック方法とカンタンな改善方法を教えます

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口臭チェック

気づきにくい自分のニオイ・・・もしかしたら周りの人に臭いと思われているかも。

そう思うとなんだか、すごい気になってしまいますよね。

そんな口臭が気になってしまうあなたへ、簡単に自分の口臭を確認する方法がありますので、口臭がしていないか確認してみましょう!

もし、確認して「口臭がしているかも・・・」と思っても心配はいりません!手軽で簡単に解消をする方法があります!

口臭が気になっている方や、興味を持った方はぜひご覧ください!

セルフチェックでニオイがしていないか確認しよう

チェック

自分では気づきにくい口臭ですが、簡単にチェックする方法があります。

自分のお口から臭いニオイがしていないか今から紹介する方法を試してみましょう。

コップを使った確認方法

コップを使うことで簡単に口のニオイを確認することができるんですよ。

その方法とは、コップに息を吐いてから蓋をして嗅ぐだけ。すごく簡単ですよね。

これで、「ん?ちょっと臭いかも」と思ったら注意してください。

口臭が発生している可能性がありますので注意が必要です。

舌の色を確認する

舌を確認することでも、口臭になっているかどうか確認することができますよ。

舌を見たときに、ピンク色であれば正常です。しかし、黄色や白色になっている方は気をつけてください。

それは舌苔と呼ばれるもので、臭いニオイを発している細菌のかたまりなんです。

これがある方は、口臭が悪化しているかもしれないので要注意です!

唾液のニオイを確認する

唾液のニオイを確認することでも、口臭が発生しているかどうか確認することができます。

自分の指を舐めてみて、2分ほど経った後にニオイを嗅いでください。実は唾液には何もニオイがありません。

チェックした時に、もしニオイがしたら口の中の悪臭成分が唾液に溶け込んでしまっており、口臭の可能性が高いので気を付けてください。

ティッシュを使った確認方法

先に紹介した確認方法でもよくわからない・・という人はティッシュでチェックしてみてください。

ティュシュを折りたたみ、それを舌で舐めます。それを2分ほど放置した後に嗅ぐだけで確認することができます。

この方法だと、ティッシュにニオイ成分だけが残り、ニオイを確認しやすくなるんです。

また、同時に舌の付着物のチェックもできるので、口臭が発生しているかとてもわかりやすく確認することができます。

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どうして口臭が発生するの?口臭が発生する3つの原因について

ニオイ

口臭のチェック方法についてお話させていただきました。

次にどうして口臭が発生してしまうのか、3つの口臭原因について紹介させていただきます。

  • 病的口臭
  • 食品由来の口臭
  • 生理的口臭

胃や腸内環境の悪化などで起こる「病的口臭」

胃や腸内環境の不調、歯周病や虫歯などの口の病気、それ以外にも呼吸器疾患や糖尿病など様々な病気で起こるのが病的口臭です。

「アンモニア」「インドール」「スカトール」「硫化水素」などの悪臭成分が発生して、口臭になってしまいます。

腸内環境の不調であれば、食事や運動など生活習慣を改善して整えることができますが、歯周病や虫歯などは自然治癒することがないため、治療が必要になります。

病的口臭が原因で口臭になってしまっている方は、お医者さんに相談して治療し、口臭を改善しましょう。

ニオイのある食事や嗜好品が原因「食品由来の口臭」

食品由来の口臭とは、ニンニクやニラなどのニオイの強い料理や、タバコやお酒などの嗜好品によっても発生する口臭のことです。

「アリシン」「アルコール」「ニコチン」「タール」などの悪臭成分によって、口が臭くなります。

唾液の分泌量が低下すると起こる「生理的口臭』

唾液の分泌量が低下することで起こる口臭を生理的口臭といいます。

なぜ、唾液が低下することで口臭になってしまうのか。

その原因は、唾液には口内をキレイにする殺菌・抗菌作用があって、唾液の量が少なくなると、この効果が弱まってしまうんです。

それが原因で、口の中に菌が繁殖してしまい悪臭成分が発生してしまい、口臭になってしまいます。

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ニオイが気になったあなたへ、口臭サプリで簡単口臭解消!

サプリ

口臭の原因について見ていきましたが、なんだか改善するのって難しそうですよね。

しかし、今から紹介する口臭サプリによって簡単に改善することができるんですよ!

「口臭サプリって一体なに?」と疑問を持っている方もいると思うので、ここでは口臭サプリの魅力について紹介させていただきます。

手軽で簡単に口臭を予防、改善できる!

口臭サプリを飲むことでたくさんのエチケット効果があらわれます。それによって口臭になっていても簡単に改善や予防をすることできるんですよ。

口臭ケアは毎日意識して行わないといけないので、おっくうになるときもありますが、口臭サプリはただ飲むだけで口臭効果があらわれます。

そんな、手軽に口臭対策を行うことができるのが、口臭サプリの魅力の一つです!

飲んだだけですぐ息リフレッシュ!

「口が臭い・・・」そう思ったときに飲むことですぐに口のニオイを解消することができます。

即効性があるため、料理を食べた後や、タバコを飲んだ後の気になりがちな口の臭いをすぐにリフレッシュすることができるんです!

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口臭サプリを飲むことで得られるエチケット効果について

香り

口臭サプリを飲むだけでエチケット効果が得られることがわかりましたね。

でも、口臭サプリには一体どのような効果があって、口臭に効果があるのか気になりませんか・・・?

そこでここでは、口臭サプリを飲むことで得られる効果についてまとめたので紹介させていただきます。

唾液の分泌量を増やす効果

唾液の分泌量が低下することで、口臭になるとお話しましたね。

口臭サプリを飲むことで、含まれている成分「クエン酸」によって唾液の分泌量を増やすことができます。

これによって、唾液が原因で起こる口臭を防ぐことができるんです。

腸内環境を整える

腸内環境の悪化で悪臭成分が発生して、口臭の原因になってしまいます。

口臭サプリには「乳酸菌」や「シャンピニオンエキス」など、腸内環境を整える成分が含まれているので

腸内環境の悪化によって発生する口臭を防ぐことができます。

殺菌・抗菌作用で口をキレイにする

口臭は、口の中に存在する口内菌が多くなることでも、口臭になってしまいます。

しかし、口臭サプリには口内菌を殺菌・抗菌する「緑茶エキス」や「柿渋エキス」といった成分が含まれているので、

口をキレイにして口臭の発生を防いでくれるんです!

悪臭成分を抑制・無臭化

口臭サプリには悪臭成分を抑制・無臭化する成分「デオアタック」や「シソの実エキス」などが含まれています。

体内に悪臭成分が発生してしまうと、吐息にそのニオイが混ざって口が臭くなってしまうのですが、それを防ぐ効果があるんですよ。

 

口臭サプリを飲むだけでこれら4つのエチケット効果を得ることができます。

そういった理由から、口臭が気になっている方や、悩んでいる人に口臭サプリは大変おすすめです!

口臭を簡単に解消!オススメの口臭サプリランキング

オススメ

口臭サプリの魅力について見ていきましたね!

口臭チェックで引っかかってしまっても、これさえあれば簡単に解消できます。

気になった方は、ぜひチェックしてお試しください。

1位 ブレスマイル

メーカー 株式会社 ソーシャルテック
内容量 1袋33粒
初回限定価格 540円(税込)+送料500円
成分 シャンピニオン・柿渋エキス・ラクトフェリン・緑茶エキス・シソの実エキス・乳酸菌など

ブレスマイルは口臭の4大原因と呼ばれている「食べ物や飲み物」「緊張時の乾燥」「口内環境」「体内環境」のすべてを解消することができます。

たくさんの消臭成分が含まれているので、非常に口臭効果が優れている口臭サプリなんですよ。

含まれている成分を見てみましょう。

  • 柿渋エキス・・・含まれているカテキンが悪臭成分を無臭化
  • ラクトフェリン・・・体内の乾燥を防ぎニオイの原因を解消
  • 緑茶エキス・・・含まれているタンニンによって悪臭成分を無臭化
  • シャンピニオン・・・腸内環境を整えて、口臭原因を改善
  • シソの実エキス・・・悪臭成分を無臭化

などなど、口臭効果がとても高い成分が含まれているので、口臭でお悩みの方はぜひ試してほしいのがブレスマイルです!

また初回限定540円で購入できるため、口臭サプリが初めての方にもぴったりな口臭サプリです。

2位 フレピュア

フレピュア FREPURE

メーカー fromCOCORO(フロムココロ)
内容量 1袋30粒
初回限定価格 500円(税込)

※送料無料

成分 シャンピニオンエキス・デオアタック・ナタマメ茶末・ポリグルタミン酸・有胞子性乳酸菌・ビフィズス菌など

次に紹介するのはフレピュアです。この口臭サプリはダブルクリーニングによって口臭を解消してくれるサプリメントなんですよ。

ダブルクリーニングとは、ニンニク料理やタバコなどの強いニオイをすぐに解消、さらに腸内環境を整えて口臭を解消する2つのダブル効果のことをいいます。

フレピュアの即効性は非常に優秀で、口に含んでわずか10秒で息をリフレッシュすることができるので、

タバコやコーヒーなどの食品由来の口臭の方にはとってもおすすめの口臭サプリです。

また、レモンミントの味で舐めて溶かすことができるので、非常に飲みやすいのも魅力の一つ!

「飲みやすさも大事だよね」って思っている方にぴったりの商品が、フレピュアです。

3位 クリスタル・ローズ

クリスタル・ローズ

メーカー すこやか笑顔
内容量 60粒(1日2粒)
初回限定価格 980円(税込)

※送料無料

成分 ブルガリアンローズオイル・ブドウ種子油・アマニ油・トコトリエノールなど

最後に紹介させていただくのはクリスタル・ローズです。

このサプリは口の吐息を薔薇の心地の良い香りにしてくれる効果があるんですよ。

配合成分として、薔薇の中でも希少といわれるダマスクローズを香料成分として使っています。

ダマスクローズによって口の気になるニオイが、薔薇の上品で気持ちの良い香りへと変化するのですから、口臭グッズの中でもとても人気なサプリなんですよ!

口臭効果として、口のニオイを抑制するだけでなく、口の中を殺菌・抗菌してキレイにしてくれます。

口の臭いニオイを薔薇の香りへと変化させて、口臭を改善したい!という方におすすめの口臭サプリです。

試してみよう!手軽にできる口臭ケア

改善

口臭サプリを飲むだけでも口臭を解消することができますが、一緒に口臭ケアをすることでさらに早く解消することができます。

紹介する口臭ケアをぜひ行っていきましょう!

こまめに水分補給する癖をつける

唾液の分泌量が低下して、口臭になってしまうとお話しましたね。

水分を補給することで唾液の量が少なくなることを防ぐことができます。

したがって、普段からこまめに水を飲むクセをつけて口臭を予防していきましょう。

食事の噛む回数を増やして口臭予防

唾液の分泌量を増やす方法として、食事の噛む回数を増やすというものがあります。

あまり食べるときに噛む回数を意識することはないと思いますが、口臭が気になっている方は意識して噛む回数を増やしてみましょう。

そうすることで、口臭を防ぐことができます。

20回など具体的に回数を決めて行うことで、噛む回数を増やすことができますので試してみてくださいね。

正しい歯磨きを意識しよう

歯磨きが不十分だと、食べかすが口の中に残りやすく、それを栄養源にして口内菌が繁殖しやすくなってしまいます。

それが原因で口臭になってしまいますので、しっかりと食べかすや、歯に付着物が残らないように歯を磨きましょう。

歯を磨く時間が短いと、きちんと磨かれていない場合がありますので、10分以上を目安に。

また、取り除きにくい歯の隙間を意識して磨くようにしましょう。

まとめ

自分が口臭になっていないか、確認方法について紹介させていただきました。

この口臭チェックで少しでも気になった方は要注意ですよ。もしかしたら周りに迷惑をかけてしまっているかもしれません・・・

該当してしまった方は対策しておきたいですよね、その対策に“口臭サプリ“がとっても効果的ということがわかりました。

ぜひ試して口臭を改善、予防していきましょう!

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