口臭や体臭は自分が感じている以上に実は臭っています…みんなが選んだ優秀サプリメントでお口と体の臭いを改善していきましょう!!

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知識

お口の嫌なニオイが“はちみつ”で消える!?はちみつの口臭効果について調査しました!

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とても栄養価の高い健康食材として知られている“はちみつ”は、トーストやパンケーキと一緒に食べてもおいしいですよね♪

そんな甘さが魅力のはちみつですが、口臭を予防する効果があることでも注目されているという事を知っていましたか?

そこで今回は、はちみつの口臭効果について徹底調査しました。

口臭に関する悩みを抱えている方や、はちみつの口臭効果に興味のある方は、ぜひ最後までご覧くださいね!

はちみつが口臭予防に効果的な理由とは

美容効果のイメージが強いはちみつに、口臭を予防する効果があるというのは意外に感じられるかもしれません。

しかし、日々の口臭が気になっている方にとって、口臭効果のある食材は興味深いものですよね!

ということで、なぜはちみつが口臭予防に効果的なのか?早速その理由を見ていきましょう。

「フラボノイド」で口の中を抗菌

はちみつに含まれるポリフェノール「フラボノイド」抗菌作用のある成分です。

人間の口の中には数千億もの常在菌が存在します。

その中の悪玉菌は、歯の磨き残しや免疫力の低下などで増殖し、口臭の原因となる悪臭ガスの発生や歯周病を引き起こします。

しかし、はちみつを食べることでフラボノイドの抗菌作用が働き、悪玉菌の増殖を抑えることができるのです。

朝起きた時の口臭が気になる方は、夜寝る前にスプーン1杯のはちみつを舐めると効果的です。口臭への効果を実感できるかと思います。

「プロテアーゼ」で舌の汚れ除去

自分の舌を鏡で見たときに、白い苔のようなもので舌が覆われていることはありませんか?

それは食べカスや剥がれ落ちた粘膜の細胞に、細菌が繁殖して付着した「舌苔(ぜったい)」というものです。

舌苔はタンパク質でできていて、嫌なニオイが発生するので口臭予防のためには取り除く必要があります。

はちみつにはタンパク質を分解する酵素である「プロテアーゼ」が含まれていて、舌苔対策には有効なのです。

鏡で舌を見て「舌が真っ白だ!」という方は、舌のブラッシングに加えてはちみつを摂り入れてみるのもいいかもしれません。

はちみつで口臭ケアする前の注意点

甘いはちみつには口内環境を整えてくれる効果があることがわかりました。

しかし、はちみつを使った口臭対策には注意点もあります!

間違った口臭ケアをしないためにも、気を付けるべきポイントを押さえておきましょう。

高カロリー!過剰摂取は避ける

口臭に効果があるからと言って、食べ過ぎには要注意です。

はちみつは体の中ですぐに吸収されてエネルギーに変わります。

過剰に摂取してしまうと、どんどん体の中に蓄積されて中性脂肪になってしまう可能性があるのです。

はちみつのカロリーは100gあたり約300kcal!

体に悪い影響を与えないためにも、1日の摂取量を決めてカロリーオーバーしないようにしてくださいね。

効果があるのは“純粋はちみつ”だけ!

はちみつには多くの種類がありますが、大きく分類すると「純粋はちみつ」「加工はちみつ」の2種類に分けられます。

純粋はちみつは一切加工処理を行っていない天然のものです。一方、加工はちみつは人工的に甘みをつけているものや、加熱処理されたはちみつのことを言います。

加工されているはちみつは、その加工過程によって栄養素が破壊されてしまうので、本来の効果がなくなっている可能性が高いです。

そのため、購入する際には純粋はちみつを選ぶようにしましょう。

はちみつで口臭の原因全てにはケアできない

はちみつは口内環境を整えることで口臭を抑える効果が期待されます。

しかし、口臭の原因は口の中のニオイだけではありません!

さまざまな原因全てをケアできなければ、口臭は改善されないのです。

そこで、口臭を確実に改善したい方におすすめなのが、口臭サプリ『ブレスマイル』です。

ブレスマイルなら、はちみつでケアしきれない口臭の原因にもアプローチ!

そんな口臭サプリ『ブレスマイル』は次項で詳しく紹介していきますね!

どんなタイプの口臭にも効果的!口臭サプリ『ブレスマイル』

口臭サプリ『ブレスマイル』は、お口のニオイケアに特化したサプリメントです。

現役の歯科医師と共同開発したもので、販売当初から大きな人気を集めています。

ブレスマイル

メーカー ソーシャルテック
内容量 33粒
価格 初回限定540円(+送料500円)
配合成分 渋柿エキス、ラクトフェリン、緑茶エキス、シャンピニオン、しその実エキス、コーヒー生豆エキス、乳酸菌など

口臭には一般的に4つの原因があります。

  • 食べ物や飲み物からくるニオイ
  • 緊張時の乾燥によるニオイ
  • 口内環境によるニオイ
  • 体内環境によるニオイ

しかし、はちみつでは一部のニオイにしか効果はなく、口臭を改善できないことも。

ブレスマイルは4つの原因にしっかり向き合った成分配合で、徹底的に口臭をケアします。

使用方法は、1回1粒を目安にタブレットを舐めるだけ!

ヨーグルトミント味なのでとても食べやすく、ミントの香りで体の中からリフレッシュできます。

保存料、酸化防止剤などの添加物が一切使用されていないので、副作用などの心配もありません。

嫌なニオイのもとから口臭を改善して、スッキリした息を手に入れましょう!

相手の気になる口臭…傷つけずに伝える方法とは?

毎日生活をしていると、自分の口臭だけでなく相手の口臭が気になることも多々あります。

いつも一緒にいる家族や同僚、恋人、友人などに対して「ちょっと口臭がきついな…」と感じたとき、あなたならどうしますか?

ここでは、できるだけ相手を傷つけずに伝える方法をご紹介します!ぜひ参考にしてみてください。

相手の体調を心配する方法

「今日もしかして胃の調子が悪い?」「疲れがたまってない?」などと聞いてみます。

「どうして?」と言われたら「今日なんだか口臭がするから…。大丈夫?」と、あくまでも相手を心配するスタンスで伝えましょう。

特に身近な人に口臭を伝えるときにおすすめの方法です。

自分の口臭を心配する方法

「なんか嫌なニオイがする。私の息が臭いのかも…」と自分の口臭を心配する方法です。

自分の息を嗅ぐフリをしていると、相手も同じように自分の口臭を気にしてくれる可能性があります。

ただし、鈍感な人には通じないこともあるので、その相手の性格に合わせて実践しましょう。

さりげなく相手の口臭ケアをする方法

さりげなくガムやミンティアなどを渡してみます。

口の中の渇きが口臭の原因となっている場合は、口の中を潤すことで改善する場合があります。

また、ガムやミンティアもらわない人から急に勧められた場合は「もしかして…」と気づいてもらえるかもしれません。

まとめ

はちみつには口内環境を改善する成分が含まれていることで、口臭を予防する効果があると言われています。

しかし、口臭の原因は口の中のニオイだけではないので、はちみつだけでは口臭を改善することができません。

そこでおすすめなのが、口臭サプリ『ブレスマイル』です。

ニオイの原因全てにアプローチする成分を配合することで、表面的な問題だけではなく、体の内側にまで効果を発揮します。

長年口臭に悩まされている方や、他の口臭ケアで効果を実感できなかった方にもブレスマイルはおすすめ。

口臭の悩みとはお別れして、爽やかで明るい日常を取り戻しましょう!

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