口臭や体臭は自分が感じている以上に実は臭っています…みんなが選んだ優秀サプリメントでお口と体の臭いを改善していきましょう!!

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知識

ホルモン臭い口臭をなくすには?原因と改善方法お教えします

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ホルモンといえば、焼肉屋さんで食べる内臓系のお肉のこと。

たしかに味は美味しいですが、あの血生臭いようなニオイが口からしていると考えたら…ちょっと困りものですよね。

ましてや焼肉を食べたわけでもないのにニオイが続いているというのであれば、大問題!

今回はそんなホルモン臭い口臭の原因と改善方法について詳しく紹介していきます。

ホルモン臭い口臭の原因は口腔内にあった

ではまずホルモン臭い口臭が発生してしまう原因を見ていきましょう。

歯周病が原因かも?!

ホルモンを食べたわけでもないのにホルモン臭い口臭がするという場合は、歯周病の可能性が考えられます。

歯周病とは歯と歯茎のあいだに食べかす詰まり、歯茎の炎症や出血などの症状が出る病気のことで、血生臭いニオイ=ホルモン臭いニオイが発生すると言われています。

歯周病は痛みを感じることなく進行していくので、このようなニオイを感じる場合には歯周病の疑いがあるかもしれません。

口内の細菌によって発生するガス

もう一つの原因は、口内の細菌によって発生するガスによるものです。

磨き残しなどで口内に残った食べかすは口内の細菌によって分解され、揮発性硫黄化合物(VSC)と呼ばれるガスを発生させます。

揮発性硫黄化合物は、硫化水素、メチルメルカプタン、ジメチルサルファイドという3種類のガスで構成され、このガスのニオイがホルモン臭いと言われているんです。

ホルモン臭い口臭を改善するには?

ホルモン臭い口臭の原因は「歯周病の可能性」と「口内の細菌によって発生するガス」によるものでした。

ではこれらによって発生したニオイを改善するにはどうしたらいいのか見ていきましょう。

歯医者での治療が最優先

歯周病が原因の場合は、歯医者での治療が最優先となります。

放っておくと症状の悪化とともに口臭も悪化してしまいますので、早めに歯医者に足を運ぶようにしてください。

丁寧なブラッシングで磨き残しゼロ!

丁寧なブラッシングで、口の中に食べかすが残ることを防ぎましょう。

毎日ちゃんと歯磨きしているという方でも、意外と正しいブラッシング法がわからないという方は多いようです。

ブラッシングのコツを載せておくので、磨く際の参考にしてみてくださいね。

  • 鏡を用意して歯を見ながら磨くこと
  • 歯1~2本ずつ小刻みにやさしく磨くこと
  • 歯に対して歯ブラシを垂直にあてること
  • 仕上げに歯間ブラシやデンタルフロスを使い、歯と歯の間の汚れもしっかり取り除くこと

上記を意識しながら朝と就寝前の最低2回、5分以上のブラッシングを目安に歯磨きを行ってみてください。

慣れるまでは大変かもしれませんが、これが習慣になれば毎日清潔な口内を保つことができますよ。

こまめな水分補給で口内を潤す

こまめに水分を補給して、口内が乾燥することを防ぎましょう。

口内が乾燥すると細菌が繁殖して口臭の原因となってしまいますので、口内を潤いに満たすことを心がけてください。

このとき摂取する水分は、水やノンカフェインのお茶をおすすめします。

お砂糖たっぷりの甘いジュースやコーヒー、カフェイン入りのお茶は口内の水分を奪ってしまう可能性があるので、口臭が気になるときはなるべく避けたほうがいいですよ。

ホルモン臭い口臭におすすめ口臭サプリ

歯周病の治療中や、毎日のケアと水分補給だけでは不安な人には更におすすめの方法があります。

それは口臭サプリを使う方法です。

口臭サプリは舐めるだけで口臭対策してくれるエチケットサプリメントで、発生してしまった悪臭をすっきりとした息に導いてくれます。

今回は多数出回っている口臭サプリの中でも、特におすすめのブレスマイルを紹介していきます。

ブレスマイル

メーカー ソーシャルテック
内容量 33粒
ヨーグルトミント
初回限定価格 税込540円(+送料500円)
配合成分 柿渋エキス、ラクトフェリン、緑茶エキス、シャンピニオン、シソの実エキス、コーヒー生豆エキス、乳酸菌など

ブレスマイルは歯科医師との共同開発で作られたタブレットタイプの口臭サプリです。

1粒の中に口臭に有効な成分がぎっしり配合されており、タブレットをじっくり舐めているだけですっきり爽やかな息へと導いてくれます。

ホルモン臭い口臭の原因は口の中の細菌の繁殖によるものなので、ブレスマイルを使うことで、

  • 柿渋エキス、緑茶エキス…口内の殺菌・抗菌・消臭作用
  • シソの実エキス…悪臭成分の無臭化

によって細菌を撃退し、ニオイを消してくれる効果を期待できます。

また、

  • ラクトフェリン…口内の乾燥を防ぐ作用

が口内の潤いを助け、細菌の繁殖を防ぐこともできます。

ブレスマイル1粒舐めるだけでこれらの成分が一気に働き、ホルモン臭い口臭もすぐに改善することができるんですね。

「人と至近距離で話すのがこわい」「口臭のせいで悪口言われているんじゃないか」「自信が持てない」といった悩みも、ブレスマイルを使うことで簡単に解決できますよ。

毎日悩んでうじうじしている自分と一刻も早くおさらばし、晴れやかな気持ちで毎日過ごしませんか?

ブレスマイルならそれを可能にしてくれます。

試してみたい方はぜひ、ブレスマイルの公式サイトを覗いてみてくださいね。

あなたの舌は大丈夫?舌ケアで口内を清潔に

口臭の改善方法を紹介してきましたが最後にもう1つ、口内を清潔に保つために舌の状態もチェックしてみてください。

舌の表面が白い人は要注意!

鏡の前で舌をべーっと出してみてください。

そのとき舌の表面が白くなっている人は要注意です。

その白い汚れは舌苔(ぜったい)と呼ばれ、細菌のかたまりなんです。

放っておくと口臭の原因となってしまいます。

舌磨きで舌苔(ぜったい)を除去しよう

舌苔(ぜったい)が付着しているのに気づいた人は、今日から舌磨きを取り入れてみてください。

舌用のブラシを用意し、舌を思い切り出して奥から手前へやさしく動かして汚れを落としてあげましょう。

このとき強くこすり過ぎたり歯ブラシを使ったりしてしまうと、舌の表面に傷がついて細菌の繁殖を促してしまう恐れがあるので、あくまでやさしく磨くようにしてくださいね。

まとめ

ホルモン臭い口臭の原因として考えられるのは「歯周病の可能性」と「口内の細菌によって発生するガス」によるものでした。

歯周病の治療とともに口内を清潔にすることを心がけましょう。

日々のケアにプラスして口臭サプリ「ブレスマイル」を使うことで簡単に口内環境を整え、口臭を改善することができますよ。

クリーンな息を取り戻して、ストレスのない快適な毎日を過ごしましょう。

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