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知識

口臭は体内で発生する「ガス」が原因?!対策法と合わせてご紹介

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口臭は、ニオイの強弱はあれど誰にでもあるものです。

ニオイがまったく気にならないという人もいれば、ニオイが強くて悩んでいるという人もたくさんいます。

ではそもそもニオイの原因とはなにかご存知でしょうか?

じつは「体内から発生するガス」が原因と言われているんです。

今回はそのガスの発生と解決法を紹介していきます。

口臭の原因を根本から理解して、ばっちり口臭対策していきましょう!

口臭の原因となるガスはなぜ発生するの?

口臭の原因となるガスはなぜ発生するのでしょうか。

主に2つの場所から発生するガスのニオイが原因とされています。

口内の細菌がたんぱく質を分解しガスが発生する

まずは「口内」で発生するガスです。

口内の細菌が、口の中ではがれた細胞や食べもののかすに含まれる「たんぱく質」を分解することでニオイの元となるガスを発生します。

このガスは揮発性硫黄化合物(きはつせいいおうかごうぶつ)と呼ばれ、

  • 硫化水素…卵が腐ったようなニオイ
  • メチルメルカプタン…野菜が腐ったようなニオイ
  • ジメチルサルファイド…生ごみのようなニオイ

上記3種類のガスからなっています。

この3種類のガスの混ざり合ったものが口臭となってあらわれるので、とても不快なニオイとして感じるんですね。

腸内にたまった腐敗物が悪臭ガスとなる

もうひとつは「腸内」で発生するガスです。

便秘などによって悪玉菌が増え、腸内に残っている排せつ物の腐敗が起きると悪臭ガスが発生します。

このガスが血液⇒血管⇒肺までまわり、最終的に口臭となってあらわれます。

口臭の原因であるガスの発生を抑制するには?

口臭は「口内」「腸内」の菌が分解されたときに発生するガスによるものだとわかりました。

ではそのガスの発生はどうすれば抑えられるのでしょうか。

それぞれ見ていきましょう。

口内の細菌撃退⇒唾液の分泌量を増やす

口内の細菌を撃退するには、唾液の分泌量を増やす必要があります。

唾液には「口内を殺菌し、清潔に保つ働き」があるので、唾液の分泌量を増やすことによって細菌の繁殖を防ぐことができるんです。

悪玉菌撃退⇒腸内環境を整える

悪玉菌を撃退するためには、腸内を酸性にしてあげる必要があります。

腸内が酸性の状態になると善玉菌が優位になり、悪玉菌の繁殖を防ぐことができるので便秘の解消もできますよ。

ガスの発生を抑制してくれる「口臭サプリ」

口臭の原因であるガスの発生を防ぐには「唾液の分泌量を増やすこと」と「腸内環境を整えること」が必要であるとわかりました。

ではその2つを解決するためには具体的に何をしたらいいのでしょうか。

「あれもこれもしなきゃいけないのであれば面倒くさい…」

そんなあなたにおすすめする簡単解決法は「口臭サプリ」を使うことです!

口臭サプリとは口に入れて舐めているだけで口臭対策をしてくれる非常に手軽で嬉しい商品です。

さまざまな有効成分を含んでいるので、口のニオイを根本からなくす手助けをしてくれます。

今回は数ある口臭サプリの中でも、ガスのニオイを抑制してくれるおすすめのものを紹介していきます!

ブレスマイル

メーカー ソーシャルテック
容量 33粒
ヨーグルトミント
初回限定価格 税込540円(+送料500円)
配合成分 柿渋エキス、ラクトフェリン、緑茶エキス、シャンピニオン、シソの実エキス、コーヒー生豆エキス、乳酸菌など

ブレスマイルは口臭の4大原因といわれる「口内環境」「腸内環境」「食べ物や飲み物」「緊張時の乾燥」に働きかけ、口臭対策をしてくれるエチケットサプリメントです。

  • 柿渋エキス…悪臭成分を無臭化してくれる
  • ラクトフェリン…緊張時の口内の乾燥を防ぐ
  • 緑茶エキス…口内の消臭・抗菌をしてくれる
  • シャンピニオン…腸内環境を整え、免疫力を高める
  • シソの実エキス…悪臭成分を消臭してくれる
  • 乳酸菌…腸内環境を整え、悪臭の発生を防ぐ

上記の配合成分により「口内」「腸内」の環境を整える助けをしてくれるので、発生するガスのニオイを防いでくれます。

つまり、ブレスマイルを使うことで口臭の元に直接働きかけることができるので、口から出るニオイに悩むことなく爽やかな息で過ごすことができるんです!

ブレスマイルの使用方法

舐めるだけで口臭対策できるブレスマイルの使用方法は以下になります。

摂取方法 タブレットタイプ
摂取量 1回1錠、1日2回が目安
摂取時間 特に決まりなし

ブレスマイルはタブレットタイプなので、舐めるだけで口臭ケアができます。

摂取量や摂取時間に厳しい決まりはありません。

したがって、効果があまり感じられないときには摂取量や摂取時間を変えて試してみましょう。

自分が舐めたいときに舐めたい量摂ることができるので、特に効果を出したい時間帯にピンポイントで合わせることができるんです!

食後に毎回摂取したり、会議やデートの前に摂取したり、あなたのライフスタイルに合わせて使ってみてください。

ブレスマイルを使いこなせば、いつでも自信を持った息で気持ちよく過ごすことができますよ。

ブレスマイル使用者の口コミ

良い口コミ 悪い口コミ
就活が始まり、面接先のエレベーターや面接時に口のニオイが気になって挨拶がきちんとできず、これじゃやばいと思って使い始めました。もう使用して半年近くたちますが口のニオイで悩むことはなくなりました。

無事に面接も受かり、今は大本命の職場で働いています。先輩方から元気がいい!とお褒めの言葉をいただくほどで、口のニオイが消えただけでだいぶ自信がつきました。

ブレスマイルに出会えて本当に良かった!

(20代・女性)

自分の口臭はたぶん便秘からきてるんじゃないかなーと思ってこれ飲み始めてみたけど全然改善されない。

今すぐ効き目が欲しかった。

(30代・女性)

良い口コミからもわかるように、ブレスマイルは継続することで効果が見えます。

数回の使用では、その時はすっきりするかもしれませんが根本的な改善までは見込めません。

口臭サプリは継続することでその力を発揮してくれますので、とにかく根気強く続けてみてください。

口臭に悩んでいた日々が嘘のように感じるときがきっと訪れますよ!

毎日チェック!習慣づけて口臭対策

口臭サプリの習慣とともに、朝や夜の歯磨き時にちょっと意識して取り入れてほしいことがあります。

毎日チェックすることで体調管理もできますので、ぜひやってみてくださいね。

鏡で舌の状態を見てみよう

鏡の前で舌を出して舌苔(ぜったい)がないかチェックしてみましょう。

舌苔とは舌の表面にできた細菌のかたまりのことで、この舌苔の有無によって口内の状態や健康状態を知ることができます。

良い舌苔は、舌の色が見えるくらいの割合で白い舌苔がうっすらとついています。

反対に、悪い舌苔は濃い白色や黄色の舌苔がべったりと舌の上についています。

舌苔がべったりついているときは口内が不衛生な状態になっていますので、舌ブラシで優しく取り除いてあげましょう。

また、舌苔ができているときは唾液の量が減少していることが考えられるので「口臭サプリ」を舐めて唾液の分泌を促し、口内を潤してあげてくださいね。

動物性食品の摂り過ぎに注意!

お肉や牛乳、チーズなどの動物性食品は悪玉菌が増え便秘にもつながってしまうので、いくら美味しくても食べ過ぎには注意が必要です。

「昨日お肉食べ過ぎちゃったから今日は野菜を多めに摂ろうかな」など、調整するようにしてみましょう。

すこーし意識してみるだけで、口臭も体調も改善が見込めますよ。

まとめ

気になる口臭は「口内・腸内の菌が分解されたときに発生するガスによるもの」だとわかりました。

口臭サプリを使って根本から解決しちゃいましょう。

口臭サプリの有効成分によって体の中からケアすることができれば、口臭だけでなく体調も良くなり快適な毎日を送ることができますよ。

不快な口のニオイと早くおさらばしたければ、早く使い始めることです!

あなたも口臭サプリで快適な毎日を手にいれてくださいね。

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