口臭や体臭は自分が感じている以上に実は臭っています…みんなが選んだ優秀サプリメントでお口と体の臭いを改善していきましょう!!

口臭サプリランキング|みんながおすすめするサプリはコレだ

知識

口臭サプリの効果はいかほど?またどのくらいの期間飲み続ければ効果が出る?

更新日:

「口臭サプリって本当に効果があるの?」

口臭サプリを使ったことがない人なら、そう思ってしまう人もいることでしょう。

口臭を改善しようと、せっかく口臭サプリを購入したのにちっとも効果がない…そんなことがあるとがっかりしてしまいますよね。

そこで今回は、口臭サプリと効果について色々と調査をしてみました!

果たして、口臭サプリは口臭に効果があるのか、またどのくらいの期間口臭サプリを飲み続ければいいのかを一緒に確認してきましょう!

口臭の原因や種類はどんなものがある?

口臭の原因は大きく「生理的口臭」「病的口臭」「食品由来口臭」の2種類に分けられますが、口の中と体の中のどちらに原因が潜んでいるのかによって、もっと細かく種類が分かれます。

口臭の原因や種類

では、口臭の原因や種類について詳しく見ていきましょう。まずは次の表をご覧ください。

原因の場所と種類 効果を期待できる口臭サプリのタイプ
口内 生理的口臭 起床時・緊張時の唾液の減少 唾液の分泌を促せるタイプや体の臭い自体を薄くするタイプ
病的口臭 虫歯、歯周病、歯槽膿漏、のど、蓄膿症など 治療+原因菌を抑制できるタイプ
体内 病気 肝機能低下、その他病気 治療(口臭サプリでは治療できない)
胃腸の不調 胃が悪くなりやすい、便秘をしやすい 口内・体内両方に効果を出すサプリ
口・体内 生理的口臭 臭いの強い食品、お酒など 強い消臭力と持続力のあるもの

表を見てもらうとわかるように、口臭といっても

  • 生理的口臭
  • 病的口臭
  • 病的口臭(口臭サプリで治療できない)

と分かれているので、まずは口臭の原因が何なのかを明らかにしましょう。

もし、口臭の原因が『肝機能の低下』や『虫歯』などだった場合、口臭サプリでは改善することができないという事には注意してください。

逆に言うと、寝起きの口臭や胃腸の不調が原因の口臭なら、口臭サプリで改善することができますよ。

また、口臭の原因が1つだけとは限りません。複数の原因が重なって口臭を発生させていることもあり、例えば、『虫歯+便秘』や『起床時+お酒』などですね。

その場合は、口臭の原因を1つだけ解消しても口臭はし続けるという事を覚えておきましょう。

自分の口臭レベルもチェックしておこう

口臭チェッカーという、口臭のニオイレベルをチェックできる商品を使用すれば、自分の口臭のニオイがどのレベルかを知ることが可能です。

ニオイレベルは0の無臭から5の強烈な臭いまで計測することが可能となっており、レベルが高いほど、口臭サプリの効果を実感するまでに時間がかかってしまいます。

もし、口臭チェッカーが0や1レベルなのに口臭が気になってしょうがないという人は、口臭サプリにプラスして『口臭外来』に相談してみるのも良いですね。

口臭サプリはどのくらいの期間飲めばいいの?

口臭サプリは飲んでからどのくらいで効果が望めるのでしょうか。ここではそんな疑問を口臭のニオイ別にまとめてみました。

口臭のニオイ別、口臭サプリを飲む期間

口臭は『臭い』という点ではすべて同じですが、ニオイの種類は全然違います。

まずは自分の口臭がどれに該当するかチェックしたのち、口臭サプリを飲む期間はどのくらいなのか見ていきましょう。

臭いの強い食物やたばこ 食べた・飲んだもの+胃液の混ざった臭い、タバコ+体内老廃物の混ざった臭い
体全体の病気 内臓の病気の場合:生ゴミのような悪臭⇒ジメチルサルファイド
歯科系・口内の病気

 

歯周病・虫歯:食べ物の腐敗臭⇒メチルメルカプタン(硫化水素より強い臭い)
自覚しにくい強い臭い、イオウ臭(温泉臭)⇒硫化水素
便秘などの体内環境悪化 おしっこ・ウンチ臭、イオウ臭⇒アンモニア、インドール、スカトール、硫化水素

ニオイの強い食べ物やタバコ

ニオイの強い食べ物やタバコが原因の口臭は、口臭サプリを摂取すれば瞬く間に改善することができます。また、口臭サプリを飲み続けることで口臭がしにくくすることも可能ですよ。

ニオイの強い食べ物を食べた後やタバコのニオイが気になるなら、口臭サプリを1~3か月ほど飲み続けるようにしましょう。

体全体の病気

生ごみのような悪臭がする口臭は体全体の病気の可能性があります。

口臭サプリで口臭を抑えることはできますが、根本的な解決はできません。

病気が完治するまでは口臭サプリを飲み続けることになり、病気によって口臭サプリを飲む期間は全然違ってきます。

口臭サプリを飲み続ける期間は、『病気が完治するまで』です。

歯科系・口内の病気

歯科系・口内の病気も体全体の病気のように、口臭サプリでは口臭の原因を改善することはできません。

しかし体全体の病気よりも早く治療が終わりやすいので、口臭サプリを飲み続ける期間は短め。

虫歯の治療なら状態にもよりますが約1~3か月、歯周病なら3か月~半年程度の期間で治療が終わりますから、治療の期間中は口臭サプリを飲み続けましょう。

便秘などの体内環境悪化

便秘など体内環境の悪化からくる口臭は、体全体の病気や歯科系・口内の病気とは違い、口臭サプリを飲むことで症状を改善し、口臭を無くすことができます。

ただ、口臭サプリは薬とは違いますから症状が改善されるのに少々時間はかかることは覚えておいてくださいね。

目安として3か月、口臭サプリを飲み続ければ、体内環境が改善されて口臭が無くなっていることでしょう。

口臭サプリの効き目には個人差があることを覚えておこう

口臭のニオイから、口臭サプリを飲み続ける期間がわかりましたね。

しかしここで気を付けてほしいのが、『人によって口臭レベルが違う』という事です。

例えば、便秘からくる口臭のせいで口がうんこ臭い人だとしても

  • わずかにうんこ臭がする人
  • うんこ臭がする人
  • もしかして食べてきたのかと錯覚するくらいの人

と、口臭のレベルに違いはありますから、口臭サプリの効き目も人によって変わってきます。

そのため、口臭サプリは飲み始めても最初のうちは効果が薄く、効き目が全然ないと感じる人もいるでしょう。

ただ、そこで口臭サプリを飲むのを辞めてしまうと、口臭は一向に良くなりません。

口臭を無くしたいのであれば、口臭サプリは飲み続けるようにしてくださいね。

口臭サプリの効果を引き出す3ステップ

効果を得られる口臭サプリを見つけ、より実感するためのステップをご紹介します。

1.自分の口臭原因をチェック

口臭がすると言っても、人によってどんなニオイがするかは違ってきます。

また、口臭の原因によって効果的な口臭サプリは変わってきますから、まずは自分の口臭の原因が何なのかをはっきりさせることが肝心です。

逆に自分の口臭の原因がはっきりしていないと、口臭サプリの効果を引き出すことができず、ただサプリメントを飲むという事になるので注意が必要となっていますよ。

2.口臭サプリを決める

自分の口臭の原因がわかったら、次に自分の口臭の原因に合った口臭サプリを選びましょう。

口臭サプリによって使われている成分は違うので、商品ごとに特異な口臭が違ってきます。

では”どんな成分”が”何の口臭”に効果があるのかを見てみましょう。

成分 効果
シャンピニオンエキス メチルメルカプタン・アンモニアなどの腸内環境の乱れによる口臭の原因を解消する
渋柿エキス 飲食後の口臭を抑える
デオアタック 口臭の原因であるメチルカプタンを中和
乳酸菌 腸内環境を改善し、便秘などからくる口臭を改善
ポリグルタミン酸 唾液の量を増やす作用
なたまめ 蓄膿症や花粉症(鼻炎)を解消する
難消化デキストリン 水溶性の食物繊維で腸内環境を改善する
カテキン 抗菌作用で細菌の繁殖を防ぐ

このように、使われている成分によって、口臭に対する効果は変わってきます。

自分の口臭の原因を明らかにして、効果的な成分が含まれている口臭サプリを購入するようにしてくださいね。

3.最低1~3か月は継続する

臭いの強い食べ物やタバコが口臭の原因でしたら、口臭サプリを使えば口臭はすぐに解消できます。しかし、それ以外の口臭の原因は口臭サプリを飲んだらすぐに効果が出るわけではありません。

その理由は、サプリメントは医薬品と違い、すぐに効果を発揮するものではないため。

つまり口臭の原因によっては、効果を実感するには時間がかかる事があるので、口臭サプリを飲み続けないと効果が出ないことがあるんです。

そのため口臭サプリは最低でも1か月は飲み続けてください。もし1か月でも口臭サプリの効果を実感できなかった場合は、もう1か月さらに飲むというように飲む期間を長くするのがおすすめです。

【口臭を絶滅!】おすすめ口臭サプリはコレ!

ここでは口臭サプリの中でも人気が高く、おススメの商品をご紹介していきます。

口臭サプリに興味がある人、これから口臭サプリを始めてみようと思っている人はぜひ参考にしてみてください。

ブレスマイル

メーカー 株式会社 ソーシャルテック
内容量 1袋33粒
初回限定価格 500円(税込)+送料500円
成分 シャンピニオン・柿渋エキス・ラクフェトリン・緑茶エキス・シソの実エキスなど
《ブレスマイルの特徴》
★歯科医師と共同開発し口臭に特化したサプリメント
★生理的口臭、病的口臭に対応!
★ブレスマイルのお試し価格はなんと540円!

ブレスマイルは歯科医師と共同開発したサプリメント。

使われている成分を見てみると、

渋柿エキス・・・飲食後の口臭を解消
ラクトフェリン・・・腸内環境を改善
緑茶エキス・・・口内の抗菌作用
シャンピニオン・・・腸内環境を改善
シソの実エキス・・・腹痛・下痢
コーヒー生豆エキス・・・抗酸化作用
乳酸菌・・・腸内環境を改善

などが配合されているので、あなたの口臭の原因が”治療が必要な病気によるもの”以外なら、ブレスマイルで口臭を改善することができます。

また、ブレスマイルのお試し価格はなんと540円という破格の安さで提供されているので、とりあえず口臭サプリを試してみたいという人にもおススメですよ。

ブレスマイルの口コミ
良い口コミ 悪い口コミ
40代男性
喫煙歴が18年、1日に1箱ほど吸っています。そのため口臭は常にタバコの臭いがするのですが、最近の禁煙ブームの影響で肩身が狭いです。
そこで、エチケットとして口臭対策しようとブレスマイルを試したのですが、この商品、かなり効きます!
タバコを吸った直後は流石にニオイがしますが、時間が経つごとにタバコのニオイが気にならなくなります。
おかげさまで、タバコ臭い口からミントの香りがする口になることができました。
タバコを吸っている人ならブレスマイル、かなりおススメです!
50代女性

更年期のせいか、50歳を過ぎたあたりから口臭が気になるようになりました。

そこでブレスマイルで口臭を無くそうと思ったんですが・・・確かに口臭はなくなります。
ただし!効果の時間は短くて、朝に飲んでも夕方には口臭が気になる。
口臭サプリというものを初めて試したので、どれも同じような効果時間なのかわかりませんが、もうちょっと効果が続いてもいいんじゃないかなと思いました。

30代女性
先日、4歳の息子にこんなことを言われました。「ママのおくち、パパの足のにおいがする!」
割と本気でショックを受け、口臭を改善したいと思ってたどり着いたのがブレスマイルです。
ブレスマイルを試した後は自分でもわかるくらい口の匂いがミントの爽やかな香りになったことがわかります。
1袋飲み終えた後に、息子に口のニオイを嗅いでもらいましたが、「ぜんぜんくさくない」とのお褒めの言葉をいただきました。
20代女性
便秘の日が続くと、マスクの中に広がる口の臭さが気になっていました。
そこで口臭に効果のあるブレスマイルを試してみたんですが、結局あまり効果は出ず。
マスクの中は口の臭いでいっぱいですし、買って損をしました。
20代男性

職業柄、夜間の活動が多く不規則な生活をおくっているせいでストレスなのか口臭がひどくて毎日2種類のミ〇ティアを食べてきました。それでも一向に改善されず困り果てているところに友人がこのブレスマイルを教えてくれたんです。それからとにかく毎日続けたら、あっという間に口臭がなくなりました。完全に口臭が消えてしまうなら毎日ミ〇ティアを買うより断然こっちがイイです!今では焦ってコンビニに寄ることもなくなってすごく快適です。

30代男性

朝飲んで会社に行きますが昼すぎくらいからまたあのニオイが...今日で1週間になりますがやっぱり口臭サプリってこんなもんなのかな。

 

ブレスマイルの悪い口コミには

  • 効果が短い
  • 効果が出なかった

という内容のものがありました。
しかしブレスマイルは生理的口臭・病的口臭と、どんな口臭にも対応し、腸内環境からくる口臭などは口臭の原因から改善することができます。

ただ、病的口臭をブレスマイルで改善するのには時間がかかるので、ブレスマイルを飲み続けることが大事ですね。

そのため、ブレスマイルを飲んでも、効果が短い・効果がなかったと思った人は、ブレスマイルを飲み続ける期間が短かったため、効果に対して良い印象を持てなかったのでしょう。

また、歯周病などはブレスマイルを飲んでも病気を改善することができませんが、治療と一緒にブレスマイルを飲むことで、口臭は治療が進むとともに改善することができますよ。

フレピュア

メーカー from COCORO
内容量 1袋30粒
初回限定価格 500円(税込)

※送料+支払手数料無料

成分 シャンピニオン・デオアタック・なた豆・ポリグルタミン酸・有胞子性乳酸菌・ビフィズス菌など

≪フレピュアの特徴≫
★舐めて10秒後には口臭とおさらば!
★腸内環境からくる口臭に効果が絶大!
★定期コースは送料が0円!初回も500円からと試しやすい

フレピュアがおススメな人は、便秘など腸内環境からくる口臭です。

フレピュアには腸内環境からくる口臭に効果がある成分だけでも

有胞子性乳酸菌
ビフィズス菌
シャンピニオンエキス末
デオアタック
デキストリン

と、5つの成分が含まれており、これほど腸内環境からくる口臭に特化した口臭サプリはありません。

そんなフレピュア、なんとワンコイン価格の500円から飲み始めることができちゃいますから、ブレスマイルと同様に試しやすいというのがうれしいポイントですね。

フレピュアの口コミ
良い口コミ 悪い口コミ
20代女性
私は小学校低学年のうちから便秘をもっています。
便秘が続くと、口臭はする・肌は荒れる・お腹は痛いと全く良いことがありません。
でもフレピュアを飲んで2か月、ずっと続いていた便秘を解消することができたんです!
もう口臭やお腹の痛みを気にすることがなくなったなんてほんとにうれしい!
30代男性
餃子やにんにくなど、臭いの強い食べ物が好きなんですが、どうもフレピュアでは口臭を完全に抑えるという事は無理みたい。
食後にフレピュアを飲んでいますが、寝起きの口は相変わらず臭いです。
30代女性
便秘が続いている日は口臭が気になり、外出する時にマスクを外せません。
口が臭いなんて思われるのも嫌だし、かといって夏場にマスクをするのも違和感があるのでどうしたもんかと調べている時に、フレピュアを発見しました。
フレピュアを使ってからというもの、口臭はすぐに改善され、3か月飲み続けると便秘も解消することができちゃいました。ホント、この商品にもっと早く出会いたかったです。
40代女性
便秘の口臭に効果が高いとの事で、この商品を購入しました。
しかし、時間が経つごとに口臭はしてくるので、朝と昼にフレピュアを飲まないと多分私の口、臭いです。
また試して1週間というのもありますが、もっとわかりやすく効果を実感できたら良かったのに。
40代男性

今まで口臭サプリを試したことはありましたが、口臭が改善した!って思うことは一度もありませんでした。でもフレピュアは飲みやすいし続けられたし嫌なニオイも消えたし文句なしです。周りの同い年が口臭で悩んでいるときに私は何にも悩まなくていいのでいつも優越感に浸っています(笑)これからもフレピュアで口臭ケアしていきます!

20代男性

本当に効果あるの?ってくらいお菓子みたいでなんかパッとしないです。効果もあるのかないのか全然わかりません。でも最近腸の調子がいいんですよね。フレピュアに含まれる乳酸菌のおかげかもしれません。

フレピュアの口コミには

  • 食後の臭いを抑えることができない
  • 時間が経つごとに口臭が復活する

という内容がありました。
フレピュアを食後に飲んでも効果が薄いと感じた時は、飲む量を増やしてみると良いでしょう。そうすることで、翌朝になっても口臭はしなくなりますよ。

また、時間が経つごとに口臭が復活するという口コミは、便秘が原因の口臭なので、便秘を解消しない限りは口臭がなくなることはありません。

フレピュアを飲み続けることで、腸内環境を改善し便秘を解消することができますから、時間が経つごとに口臭が復活するということも無くすことが可能ですね。

このように、フレピュアを飲んでも口臭に効果がないという時には、飲む量を増やす・飲み続けることで口臭は改善することができる商品となっています。

市販の口臭サプリは効果なし?その理由とは

口臭サプリは市販でも販売されているので、薬局やドラッグストアなどに行けば購入することができます。

しかし、市販の口臭サプリは買ってはいけませんよ。実は市販の口臭サプリ、口臭を改善することができないんです!

市販の口臭サプリでは口臭を”誤魔化す”ことしかできない

市販の口臭サプリに使われている成分は、口臭を”解消”させる効果はあっても”改善”する効果を持っていません。

つまりどういうことかというと、市販の口臭サプリは口臭を誤魔化すことはできてもその効果は一時的、時間が経つと口臭は復活してしまうんです。

口臭を本気で改善したいのであれば、今回ご紹介した口臭サプリの中から選ぶと良いでしょう。

口臭サプリを一生飲み続ける覚悟があるなら市販の口臭サプリでもOK

市販の口臭サプリでも”ある条件”を満たせるのであれば、使う意味はあります。その”ある条件”とは、市販の口臭サプリを一生飲み続ける覚悟がある人です。

市販の口臭サプリでも飲み続けることで口臭は抑えることができますから、一生口臭サプリで口臭対策をしても良いと思っているなら使う価値はあるでしょう。

しかし、口臭サプリを一生飲み続けるってかなり面倒で、サプリ代も馬鹿になりませんよね。

そのため、口臭を根本的に改善することができる口臭サプリのほうが圧倒的におススメです。

口臭サプリの効果的な飲み方

最後に口臭サプリの効果的な飲み方をご紹介していきます。せっかく購入した口臭サプリ、効果的に飲まなきゃ損ですよ!

口臭サプリはどのタイミングで飲めばいい?

口臭サプリを飲むタイミングですが、公式サイトや商品パッケージには薬のように『食後』に飲んでくださいという表記はなく、基本的にいつでも飲んで大丈夫です。

しかし、口臭サプリを飲むなら『朝』と『昼』に飲むのがおススメ!

口臭サプリを朝と昼に飲めば、学校や会社などで口の臭いを気にすることなく過ごせますよ。

たくさんサプリを摂取するのはNG!

口臭サプリをたくさん摂取することで、確かに口臭の解消には効果が高くはなります。しかし、口臭サプリをたくさん飲んだからと言って、口臭の原因が早く解消されるわけではありません。

腸内環境からくる口臭の場合、口臭サプリを適量飲んだ時とたくさん摂取した時では腸内環境を改善できる効果に差はないので、たくさん摂取しても意味がないんです。

そのため、口臭サプリは適量を守って飲むようにしてくださいね。

まとめ

口臭サプリと効果について色々とご紹介してきました。

口臭サプリはちゃんと口臭に効果があり、口の乾きからくる口臭・便秘からくる口臭などに効果を発揮します。また、口臭サプリを飲み続けることで口臭の原因を根本的に解決することも可能です。

また、口臭サプリを飲む期間については、『口臭サプリはどのくらいの期間飲めばいいの?』という項目があるので、ぜひそちらを参考にしてください。

ただし、口臭サプリの効果は個人差があるので、口臭の原因を解決できるまでにかかる期間は違ってきます。

そのため、口臭を解消ではなく改善したいのであれば、口臭サプリを飲み続けるようにしてくださいね。

-知識



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