口臭や体臭は自分が感じている以上に実は臭っています…みんなが選んだ優秀サプリメントでお口と体の臭いを改善していきましょう!!

口臭サプリランキング|みんながおすすめするサプリはコレだ

【目的別】おすすめランキング

女性におすすめの消臭サプリを紹介!気になるニオイもこれで解決

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飲むだけで簡単に口臭が改善できると話題の消臭サプリ。

女性の方も人と会話をするときなど、ニオイが気になってしまう方もいるのではないでしょうか。

今回はそんな女性におすすめの消臭サプリをご紹介したいと思います!

あまり人には言えないニオイの悩みと、さよならするためにも参考にしてみてくださいね。

口臭の原因って?

口臭にもいろいろなタイプがあるのをご存知ですか?

まずは自分の口臭がどのタイプなのか、何が原因なのか確認していきましょう!

食べ物が原因の口臭

食べ物が原因の口臭は誰でも経験したことがあるのではないでしょうか。

代表的なものとして

  • ニンニク
  • ネギ
  • ニラ
  • コーヒー
  • お酒

があります。

これらは一時的なものなので、時間が経つと薄れていきます。

ですから、なにか治療をしなければいけないと言うわけではないので、安心してくださいね!

ちなみにお肉や乳製品、卵なども硫黄ガスを発生させることで口臭の原因になってしまうため、ニオイが気になる人は注意が必要です。

生理的口臭

次の原因として挙げられるのが、生理的口臭です。

例えば

  • 起床直後
  • 空腹時
  • 緊張
  • 月経
  • 口呼吸
  • ホルモンバランスの乱れ

などがあります。

このようなとき唾液の分泌が少なくなっているってご存知でしたか?

その唾液が少ないのが原因で細菌が増殖して、口臭に繋がってしまうんです。

しかし先ほどの食べ物と同じく、治療の必要はありません。

ご飯を食べたり水分補給をしたり、歯磨きをすることでニオイが弱くなるので、対策するようにしましょう!

病的口臭

次は病的口臭といって、名前の通り病気が原因で起こる口臭です。

どのようなものがあるか見てみましょう。

  • 歯周病
  • 虫歯
  • 舌苔
  • 鼻炎
  • 蓄膿症

他にもありますが、このような病気が口臭の原因になっている可能性があります。

しかし病的口臭のほとんどは、口の中が原因と言われており、歯周病や虫歯、歯垢などが挙げられます。

ですが中には、鼻やのどの病気、呼吸器系や消化器系の病気が原因になっている場合もあるので注意してください。

病的口臭は、原因の病気を治療することでニオイは改善されますから、早めの治療をおすすめします!

女性に多い腸内口臭

さまざまな原因を紹介しましたが、実は女性に多い原因は、腸内口臭なんです!

腸内口臭は、腸内の悪玉菌が善玉菌よりも増えてしまうことが原因で、アンモニアなどのガスが発生し悪臭が生まれます。

その悪臭が血液の流れで体中をめぐり、口臭を引き起こしてしまうのです。

そしてこの口臭は、便秘がちの人がなりやすく、女性に多いと言われています。

毎日念入りにケアをしているのに、ニオイが改善されない人は、腸内口臭が原因かもしれませんよ。

女性ホルモンが原因の口臭

生理中に自分の口臭が気になる方もいるのではないでしょうか。

実はその原因は女性ホルモンが減少しているからなんです。

女性ホルモンの減少と口臭はなんの関係があるのか見ていきましょう。

唾液の分泌量の減少

生理前に「頭痛」「だるさ」「イライラ」などの症状が出ることはありませんか?

それは女性ホルモンの乱れによって引き起こされています。

そのホルモンの乱れと生理前の症状がストレスとなり、唾液の分泌を減らしてしまうんです。

そして唾液の減少により細菌が増えて、ニオイがきつくなるというわけです。

免疫力の低下

生理前から生理中にかけて女性ホルモンは大きく変化しており、そのせいで免疫力も低下してしまいます。

すると口内の細菌が増殖し、唾液の減少と重なり口臭に繋がってしまうようです。

生理中以外にも妊娠、出産のときもホルモンバランスが崩れるので、その期間は口臭に注意しましょう。

消臭サプリの種類

口臭の原因がわかったところで、気になる消臭サプリについて見ていきましょう。

消臭サプリと言っても色々な種類があるので、まずはどんな種類があるのかご説明したいと思います!

いいニオイになれるサプリ

1つ目はバラやジャスミンなどで、いい香りにしてくれるサプリです。

ニオイをなくすだけではなく、香りをまとえるので近い距離で人と会話をしても自分のニオイが全く気になりません!

ニオイが気になった時すぐに飲めて、すぐ確実な効果を得られると人気の種類です。

口内環境を良くするサプリ

2つ目は口内環境を良くしてくれるサプリです。

口内環境は、善玉菌と悪玉菌のバランスが大切で、善玉菌9割、悪玉菌1割がベストだと言われています。

しかしストレスや生活習慣が原因で、悪玉菌が増えてしまうと、虫歯や歯周病になってしまい口臭に繋がってしまうんです。

そこで口内環境を整えてくれるサプリが活躍するんですよ。

腸内環境を良くするサプリ

3つ目は腸内環境を良くしてくれるサプリです。

先ほど便秘や偏食などが原因で悪玉菌が増えてしまい、悪臭が生まれると言いましたよね。

実は腸内環境が原因の口臭は、おならや便のようなニオイがするんです・・・。

そんなニオイを消すためには腸内環境を整えるサプリが大切だと言えます。

注目したい女性に嬉しい成分!

上記で紹介したように消臭サプリにも、いろいろ種類があって迷ってしまう人もいると思います。

そんな方のために、美容にも効果的な成分や、嫌なニオイを作り出す便秘を解消する成分をご紹介したいと思います!

美容に効果アリ

まずは消臭サプリに含まれている、美容にも効果がある成分をまとめてみたのでご覧ください。

成分 効能
アマニ油 アレルギーやアトピーの緩和、美肌、ダイエット効果、便秘解消
ローズオイル 美肌、リラックス効果、女性ホルモンを整える
ブドウ種子油 美肌、美白効果、老化予防
オリーブ油 美肌、ダイエット効果、便秘解消

女性なら口臭対策と一緒にキレイになれたら嬉しいと思うのではないでしょうか。

これらは消臭効果はもちろん、美容に効果的な成分ばかり!

ですから、自分の口臭に合った成分を確認と同時に、これらの成分が入っているかも確認してみてくださいね。

便秘解消で心も体もスッキリ

次は腸内環境を整えて便秘解消に有効な成分をまとめてみました。

成分 効能
オリゴ糖 整腸作用、免疫力を高める
シャンピニオンエキス 整腸作用、むくみ解消、血液の浄化
乳酸菌 整腸作用、美容効果、ダイエット効果
ビフィズス菌 整腸作用、免疫力を高める効果

これらは善玉菌を増やすことで腸内環境を改善し、便秘解消につなげてくれる成分です。

便秘で悩む女性も多いと思うので、これらの成分にも注目してみましょう。

「口から便のニオイが・・・」なんて落ち込むことのないように、便秘がちな人は便秘対策も心がけてくださいね!

女性におすすめしたい消臭サプリはコレ!

消臭サプリの種類や女性に嬉しい成分もわかったところで、いよいよ女性におすすめしたい消臭サプリをご紹介します。

何を買ってみようか悩んでいる方は、ぜひ参考にしてみてくださいね!

【第1位】クリスタル・ローズ

メーカー すこやか笑顔
内容量 60粒(1日2粒)
通常価格(税込) 2,041円
定期購入(税込) 1回目:980円

2回目以降:1,836円

配合成分 ブルガリアンローズオイル、ブドウ種子油、アマニ油、トコトリエノールなど

第1位は美容効果もあるクリスタル・ローズです。

こちらの商品にはダマスクローズいうバラが使われており、バラの中でも芳醇な甘い香りで「バラの女王」と言われているほど最高級なバラなんです。

香りだけではなく、美容効果も高いと人気があるダマスクローズを贅沢に配合しているなんて、女性にとっては嬉しいポイントですよね。

他にも女性に嬉しい成分として

  • ブドウ種子油
  • アマニ油
  • トコトリエノール

が配合されています。

先ほど紹介したブドウ種子油やアマニ油の他にも、シワやシミ、毛穴の改善に良いと言われているトコトリエノールが配合。

バラの香りで包まれるだけでなく、美容効果も高いので女性の味方になってくれるサプリですよ!

口臭ケアとキレイを同時に手に入れたい方に、ぜひ試してもらいたい商品です。

実際に試してみた感想

まず初めに思ったのはパッケージが女の子らしくてかわいい!

そして開けてみると、ふわっとバラのいい香りがしてきました。

美容成分も入っているということなので、ワクワクしながら飲んでみることに!

飲んで10分も経たないうちに、自分でもわかるくらいバラの香りが感じられました。

でも香りが強すぎるというわけじゃなく、ふわっと香る程度なので不快感はまったくないです!

ゲップまでバラの香りだったので、内側からしっかりケアしてくれている印象でした。

さらに香りだけじゃなく美容成分のおかげか肌の調子もよくなった気がします。

初めは「美容成分が入っていても効果ないだろうな」と半信半疑で飲んでいたのですが、ちゃんと美容効果もあったので驚きです!

ニオイの悩みがなくなると自分に自信も持てるし、バラの香りで女性らしさもアップしたかなーと思います(笑)

消臭サプリに見えない見た目で、飲んですぐにバラの香りに包まれるので常にカバンに入れておきたい商品ナンバーワンです!

【第2位】フレピュア

メーカー フロムココロ
内容量 30粒(1日1粒~2粒)
通常価格(税込) 3,990円
定期購入(税込) 1回目:500円

2回目以降:2,790円

配合成分 有胞子性乳酸菌、シャンピニオンエキス末、ナタマメ茶末、デオアタック、ビフィズス菌乾燥原末、ポリグルタミン酸

第2位は便秘がちな人に嬉しいフレピュアです。

こちらは食後やタバコ、乾きなどによるタイムリーな悪臭と、日々の食生活やストレスが原因で蓄積された悪臭をダブルクリーニングしてくれるサプリなんですよ!

唾液の分泌を促してくれるポリグルタミン酸や、口内の病気に働きかけ環境を整えてくれるなた豆が口内の悪臭を改善。

腸内環境を整える成分として

  • シャンピニオンエキス
  • ビフィズス菌
  • 乳酸菌

が配合されているため、ニオイを発生させる2つの原因をブロックしてくれます。

そして便秘解消にもつながるため、便秘が原因の嫌なニオイで悩んでいる女性におすすめです!

実際に試してみた感想

こちらは飲むタイプではなく、飴やタブレットのように舐めて溶かすタイプです。

袋を開けてみると、レモン味のお菓子のような匂いでおいしそう!

食べてみるとラムネみたいでおいしく、爽快感がありました。

ただ、少しかじってみたら苦みを感じたので、最後までかじらないほうがいいみたいです(笑)

舐めていたら唾液の量が増え、5~7分ほどでなくなって口の中が爽やかに!

唾液の量が増えたことで、口内のネバつきも改善されたので、これならニオイもなくなりそうだなーと期待できました。

そしてニンニクを食べた後にフレピュアを試したときも、ニオイは気にならず即効性もあるみたい!

だから、自分のニオイが気になるときにサッと舐めてニオイが消えたので本当に助かりました。

さらに腸内環境を整える成分が入っているだけに、便秘体質だった私でも便通がよくなり毎日出るようになりました。

ダブルクリーニングと言っているだけあって、口内がスッキリするだけでなく体の中からスッキリするサプリでした!

【第3位】レディーズローズ

メーカー 日本サプリメントフーズ
内容量 90粒(1日3粒)
通常価格(税込) 3,450円
定期購入(税込) 2850円
配合成分 シャンピニオンエキス、パインファイバー、柿ポリフェノール、乳酸菌など

第3位は便秘からくる口臭をバラの香りで包んでくれるレディーズローズ。

こちらの商品も1位と同様バラの香りをまとわせてくれる女性に嬉しいサプリです!

便秘改善に効果的な成分として

  • シャンピニオンエキス
  • 乳酸菌
  • パインファイバー

が配合されています。

これらが腸内環境を整えてくれるため、便秘が原因の口臭対策にはピッタリですよ!

またバラの香りをまとえるので、人と会話するときでも安心の商品です。

いい香りになれるだけじゃなく、体の中までスッキリさせたい方はこちらを試してみてはいかがでしょうか。

実際に試してみた感想

こちらもパッケージがかわいく、消臭サプリだとわからない見た目が好印象。

先ほど紹介したクリスタルローズとは違い、袋を開けてもバラの香りはあまりしません。

そしてバラをイメージさせるような赤い粒で、特に大きいわけでもなく飲みやすかったです。

ただ、舌に乗せていると少ししょっぱい味がしましたが、すぐに水と一緒に飲めば気になりません。

飲んで2時間くらい経つとニオイが全然気にならなくなったので、友達に会う時などは2時間前くらいに飲むようにしていました!

ちなみに飲み続けてみると、口臭が気にならなくなったのはもちろん、体臭にも効果が出たのか服からもふわっとバラの香りがしてびっくり!

さらに腸内環境を整える成分がたくさん入っているからか、便秘体質の私でも便通がよくなりました。

レディーズローズを飲み忘れると、便通が悪くなってしまうので毎日欠かさず飲むようにしていました。

自分からバラの香りがしているだけでも嬉しいのに、お腹の調子もよくなったので、便秘がちの女性にピッタリのサプリだと思います!

消臭サプリと一緒に生活習慣の改善が大切!

 

口臭は自分に合った消臭サプリで改善できることはわかっていただけたと思います。

ですが「もっとニオイを消したい」という方には、消臭サプリと一緒に生活習慣の改善をおすすめします。

そこで自分の生活習慣は大丈夫か見直してみましょう。

しっかりと水分補給する

まずはしっかり水分補給することが大切です。

水分不足は唾液の量を減らしてしまい口内が乾燥してしまうので、こまめに水分を摂るようにしましょう。

また水分不足は便秘の原因にもなるので注意してください。

そして飲み物ならなんでもいいわけではないので、なるべく水を飲むようにしましょう!

食生活の見直し

食生活の乱れは口臭や便秘の原因になってしまいます。

そして腸内口臭は和食を食べたほうがいいと言われているんです。

特に納豆、漬物、味噌などの発酵食品は、善玉菌を増やし腸内環境を整えキレイにしてくれます。

洋食中心の方は、この機会に和食中心に変えてみてはいかがでしょうか?

禁煙をする

タバコを吸っている方は自分のニオイや同じ喫煙者のニオイが気にならないかもしれませんが、実は結構臭っているんですよ・・・。

そしてタバコは唾液の分泌を低下させるため、口内の病気になりやすいんです。

  • 歯周病
  • 舌苔
  • 膿栓

これらはすべて口臭の原因に繋がってしまいます。

ですから禁煙することがおすすめです。

しかし急に禁煙はできない方も多いと思うので、徐々に減らしてみることをおすすめします。

まとめ

人と会話するうえで気になる口臭。

特に女性なら気にしている方も多いのではないでしょうか。

そこで役立つのが今回紹介した消臭サプリです。

いい香りをつけてくれるものや口臭の原因を改善してくれるものまでさまざまあるので、悩んでいる方はぜひ試してみてくださいね!

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