口臭や体臭は自分が感じている以上に実は臭っています…みんなが選んだ優秀サプリメントでお口と体の臭いを改善していきましょう!!

口臭サプリランキング|みんながおすすめするサプリはコレだ

【目的別】おすすめランキング

口臭改善サプリってなに?口臭改善サプリの選び方からランキングまですべてをおとどけ!

更新日:

口臭改善サプリって聞いたことがありますか?

口臭改善サプリは上手に使いこなすことで、自分の口臭を爽やかにすることができます。

しかし使い方を間違えると口臭が全く改善されないどころか、無駄な出費をしてしまう事態になりかねません。

そこで今回は口臭改善サプリがどういうものなのか?どうやって選べばよいのか?について紹介していきたいと思います。

口臭ってなんで起こるの?

現在口臭に悩まされている方。

自分の口臭がなぜ起こっているのかしっかりと理解できていますか?

実は口臭が起きる原因は大きく3つに分類することができるのです。

ではこれから、口臭が起きてしまう3つの原因について紹介していきたいと思います。

心身の変化による口臭(生理的口臭)

心身の変化による口臭は生理的口臭と呼ばれるもので、男性や女性、お子様や高齢者などに関わらず誰しもが持っているニオイです。

口臭内の細菌が、食べカスや舌苔、剥がれ落ちた粘膜などに含まれているタンパク質を分解して発生させるガスが原因で起こります。

このタンパク質を分解して生じるガスは、メチルメルカプタン・硫化水素、ジメチルサルファイドなど、さまざまな種類があげられます。

(心身の変化による口臭が発生しやすいとき)

症状 状況
 

唾液の分泌量の低下

・起床時
・緊張時
・空腹時
 

 

ホルモンバランスの乱れ

・妊娠時
・月経時
・思春期
・更年期

上記のような場合に唾液の分泌量の低下やホルモンバランスの乱れが起きやすくなっています。

病気や疾患による口臭(病的口臭)

病気や疾患などによる口臭は病的口臭と呼ばれるもので、特定の疾患が原因となって発生する口臭です。

原因は、虫歯や歯周病、歯槽膿漏などの口腔内の病気が大半を占めていますが、中には耳鼻咽喉、呼吸器疾患など、内科的な病気が原因でニオイが発生する場合もあります。

(病気や疾患による口臭が発生しやすいとき)

疾患の場所 疾患の種類
 

 

口腔内疾患

・虫歯
・歯周病
・歯槽膿漏など
 

 

耳鼻咽喉の疾患

・鼻炎
・蓄膿症
・膿栓(臭い玉)など
 

 

消化器官の疾患

・便秘
・下痢
・胃炎
・十二指腸炎など

病気や疾患による口臭では、生モノが腐ったようなニオイがしてきたり酸っぱいニオイがしてきたりする場合が多いです。

肝機能の不調や糖尿病でもそのようなことが起こりますので、心当たりがある方は病院を受診していただくことをおすすめします。

飲食物などによる口臭(食品由来口臭)

飲食物などによる口臭もその名の通り、ニオイの強い飲食物が原因となって発生するニオイです。この口臭は、食品に含まれているニオイの成分が血液の中に溶け込み、呼気として悪臭を放つのが原因です。

慢性的な症状として出ることはありませんので治療の必要はないですが、周りの方々には気づかれてしまうことがありますので、ガムやタブレットなどで、こまめにエチケットケアを行うほうが良いでしょう。

口臭改善サプリのタイプは?

みなさん口臭改善サプリにはどのような効果があるのか知っていますか?

口臭改善サプリを使ったことがない方や、使ったことはあるけれどもあまり詳しい内容を知らない方々のために、口臭改善サプリにはどんな効果があるのかについてまとめましたので紹介していきたいと思います。

消臭してくれる効果

サプリメントの中には「カテキン」や「フラボノイド」といった成分を含んでいる製品があります。

それらの成分は殺菌力・抗菌力に優れているので、体内の雑菌を排除して口のニオイを軽減!

また口臭だけでなく、不快な体臭・ワキガ・加齢臭などにも効果があると言われているんですよ。

腸内環境を整えてくれる効果

便秘など一部の病的口臭は腸内環境が悪いのが原因です。

腸内には善玉菌・悪玉菌・日和見菌と大きく分けて3種類の菌が生息しているのですが、それらのバランスが崩れることで腸内環境は悪くなってしまいます。

種類 働き
 

善玉菌

・悪玉菌の増殖を抑制してくれる。
・腸の運動を促してくれる。
・全身の健康の維持。
 

悪玉菌

・虫歯・歯周病の原因となる。
・増殖・発酵すると悪臭の原因となるガスを生成する。
・全身の病気の原因になる。
日和見菌 ・善玉菌と悪玉菌、どちらか多い方の味方をする。

口臭改善サプリには腸内環境を整える成分を含んでいるものもあり、代表的なものが『乳酸菌』ですね。

乳酸菌は善玉菌の1部で、悪玉菌の増殖を抑えつつ善玉菌の数を増やすことができるので、腸内環境の改善をすることができます。

良い香りを漂わせてくれる効果

バラやジャスミン、ペパーミントなどといった香りの良い植物エキスは、身体の放出するニオイも良い香りにしてくれる働きがあります。

口臭改善サプリを調べてみると、バラの香りがする商品が多く販売されていますよね。

バラには「ゲラニオール」と呼ばれる口臭や体臭を抑制する効果がある成分が含まれているので、ニオイ系のアイテムには特に用いられるのです。

また、バラの香り成分「ティーローズエレメント」は、鎮静作用による安眠効果や肌の健康を促す美肌効果もあるといわれているため、こういったバラ系のサプリメントは特に女性におすすめです。

口臭改善サプリの選び方

現在口臭改善サプリについて調べてみるとたくさんの商品が出てきて、どれを選べばいいのかわからなくなってしまいますよね。

そこで次は口臭改善サプリを選ぶうえで、どのようなことに気を付けて選べばよいのかについてまとめましたので一緒に見ていきましょう

見合った価格のものを選ぶ

口臭改善サプリは継続使用していくことが必要になっています。

その中で、負担の1つとなってしまうのが価格ではないでしょうか。サプリメントは高いものが良いものであるとは限りませんので、継続使用をしていける価格で、かつ自分の口臭に見合った商品を選んでいく必要があります。

それぞれの商品に定期コースというお得なコースがありますので上手に使って購入するのが良いでしょう。

自分に合った有効成分で選ぶ

次は口臭改善サプリに含まれている成分について説明していきたいと思います。

口臭改善サプリを選ぶポイントでは「成分」が1番大切であると言っても良いくらい重要なポイントになりますので、自分の口臭にはどんな成分が必要なのかを理解しておいてください。

では、口臭改善サプリに含まれている成分にどのような効果があるのかをまとめましたので一緒に見ていきましょう。

消臭成分 作用
シャンピニオンエキス メチルメルカプタン、硫化水素などの成分を中和。腸内環境を整える効果があります。
デオアタック メチルメルカプタンを中和、ポリフェノールで体臭を改善してくれる効果があります。シャンピニオンエキスと一緒に摂取することで相乗効果を得られることができます。
渋柿エキス 殺菌・防菌効果、口臭・体臭・便臭の成分を中和してくれる効果があります。
ローズオイル 殺菌や保湿をしてくれる効果があります。
難消化性デキストリン 水溶性食物繊維:腸内環境を改善することで、便臭・体臭を解消してくれる効果があります。
乳酸菌 腸内環境改善、体臭の原因となっている菌の発生を抑制してくれる効果があります。
ナタマメ 蓄膿症や花粉症、口臭を改善してくれる効果があります。
ポリグルタミン酸 唾液の分泌を増加させてくれる働きがあります。
緑茶葉(カテキン) 抗菌作用で、口内・体内に潜む雑菌にアプローチしてくれる働きがあります。
シソ(シソの葉、シソの実) ルテオニンやベリルアルデヒトが精神安定・腹痛・下痢など、口臭をまねく可能性のある原因に働きかけてくれる効果があります。

口臭改善サプリに含まれている成分では、上記の10種類の成分が口臭に効果的であるとされています。

自分の口臭の原因がどんなものなのかを理解し、それに合った成分を確認して、口臭改善サプリを選ぶ際のポイントにしてみてください。

飲みやすさで決める

サプリメントの飲みやすさは重要なポイントです。

せっかく口臭・体臭対策のために購入するものですので、摂取に苦痛を感じず、自分が楽をして飲み続けることができそうな商品を選んでいく必要があります。

高価格の商品が良い商品であるとも限りませんし、みんなの評判が良いものが自分の口臭原因に合っている商品とも限りません。

どの口臭改善サプリがどんな口臭に効果的なのか、自分がどの商品であれば飲み続けることができるのかということをしっかり確認した上で購入するのが良さそうですね。

それでは次項で、人気の口臭改善サプリを紹介していきます。

ご紹介した選び方をふまえて、自分に合った商品を見つけてくださいね。

口臭サプリランキング

では次はみなさんが1番気になっている、口臭改善サプリのランキングや詳細について紹介していきたいと思います!

1,ブレスマイル

メーカー ソーシャルテック
内容量 33粒(1日1~2粒/約30日分)
価格 初回540円
配合成分 渋柿エキス。ラクトフェリン、シャンピニオン、シソの実エキス、コーヒー生豆エキス、乳酸菌など

「ブレスマイル(BRESMILE)」は現役歯科医師と共同で開発した商品で、たった1粒で幅広い口臭の原因へアプローチしてくれます。

ブレスマイルは効き目がとてもすばらしく、舐めた直後から口内で消臭効果を発揮してくれます。強力な口臭に悩まされている方、今までどの口臭改善サプリを使用しても良くならなかった方にはぜひおすすめの商品です。

2,フレピュア

メーカー フロムココロ
内容量 30粒(1日1粒~2粒/約1ヶ月分)
価格 初回500円
配合成分 有胞子性乳酸菌、シャンピニオンエキス末、ナタマメ茶末、デオアタック、ビフィズス菌乾燥原末、ポリグルタミン酸

摂取した瞬間から口の中全体に広がり、息が爽やかなミントの香りになりました。とても小さな粒なので水なしで簡単に飲むことができるというところもおすすめです。

軽い口臭ケアというよりは、お口周りの他、腸内からも口臭にアプローチしていくことのできる万能な口臭ケア商品です!

3,クリスタル・ローズ

メーカー すこやか笑顔
内容量 60粒(1日2月粒/約1ヶ月分)
価格 初回980円
配合成分 ブルガリアンローズオイル・ブドウ種子油・アマニ油・トコトリエノールなど

クリスタル・ローズは、嫌な口のニオイをバラの香りに上書きしてくれる口臭改善サプリ。『バラの女王』と呼ばれるダマスクローズの香りを1粒にギュッと凝縮して配合することで、口臭の改善効果は非常に高くなっています。

バラの香りが好きという人、口臭改善サプリのニオイにこだわりたい人は、クリスタル・ローズで口臭を改善させちゃいましょう!

4,息ピュア

メーカー SELMORE
内容量 30粒(1日1粒/約1ヶ月分)
価格 初回2週間分980円
配合成分 難消化性デキストリン、乳酸菌末(デキストリン、乳酸菌(殺菌))スピルリナ、生コーヒー豆エキス末、コーヒーエキスパウダー、ゴボウパウダー植物抽出液、硬化ナタネ油/セルロース、トレハロース、香料、カキタンニン、緑茶抽出物

他の口臭ケアサプリと比較してみると配合成分が多くなっていますね。商品自体は天然成分を多く使用していますので、とても良いものになっています。口臭対策だけでなく健康に良い成分も多く摂取することが可能です。

配合成分が多い口臭改善サプリが欲しい、それなら息ピュアをおすすめします。

5,ローズドレス

メーカー リフレ
内容量 62粒(1日3粒/約1ヶ月分)
価格 初回1,000円
配合成分 グレープシードオイル、香料(ローズ)、柿抽出物、グリセリン、ミツロウなど

ローズドレスはバラの良い香りを漂わせてくれる効果を持つ口臭改善サプリメント。

バラの研究をしていることで有名な、ブルガリアのバラ研究所から品質保証を取得した『ダマスクローズ』からローズオイルを抽出し、バラの香り成分を1粒にギュッと凝縮しています。

ローズドレスを飲めば、まるで魔法にかかったかのように口臭は改善され、口のニオイを無くすことが可能です。

6,メンズデオ8400

メーカー イーチョイス
内容量 60粒(1日2粒/約1ヶ月分)
価格 初回990円
配合成分 緑茶エキス、渋柿エキス、鉄クロロフェリンナトリウム、シャンピニオンエキス、デオアタック、センスピュールなど

男性のエチケットの悩みに応えた成分を濃縮配合しているサプリメント「メンズデオ8400」

前身のメンズデオ7400から成分の強化し、ますます消臭効果が高くなりました。水やぬるま湯で飲むタイプなので、体内から口臭にアプローチしていきます。

カプセルを飲み込むタイプですので即効性では他の商品に劣りますが、内側からしっかりとニオイにアプローチしてくれます。

即効性ではなく長い時間をかけて根本的な改善をしていきたいと思っている方にはおすすめできる商品です。

自宅でできる口臭サプリ以外の改善方法

 

ここまでは口臭の原因、口臭改善サプリなどについて紹介してきました。

ここからは口臭改善サプリ以外に自宅でできる口臭ケアの仕方について3つ紹介していきたいと思います。

1,歯磨きや舌磨きを行う

口臭予防に最も効果的な歯磨きですが、ニオイは歯だけではなく舌にも残るので、口臭をよりきれいにするには舌磨きをすることも必要です。

歯磨き

歯磨きでは歯の表面はもちろん、歯と歯の間の歯垢を落とすようにすることが大切です。

歯ブラシを大きく動かして全体を一気に磨くのではなく1本1本をきれいに磨くようにし、歯の間に歯ブラシの先が入るように程よく力をかけましょう。

あまり力を入れすぎると歯茎が下がってしまい歯茎で隠れていた部分がむき出しになってしまいます。

そうすると、むき出しになってしまった部分から菌が入り込み、歯周病や虫歯の原因になってしまう可能性があります。そうならないためにも、力加減には十分に注意してください。

また歯磨き粉を付けたほうが汚れは良く落ちますが、歯のエナメル質を守るために、なるべく研磨剤の含まれていない歯磨き粉を選ぶようにすると良いでしょう。

舌磨き

次に舌磨きですが、舌磨き専用のクリーナーを使うようにしましょう。歯ブラシで磨くと舌の表面に傷がついてしまうので、歯ブラシで舌を磨かないようにしてください。

舌表面の舌苔(白っぽくなった部分)がニオイの元なのですが、それを舌磨き専用のクリーナーで奥から手前に引くようにして除去します。

朝の時間帯が最も舌苔が多い時間なので、舌磨きは特に朝に行うと効果的です。

2,禁煙をしてみる

タバコの煙にはニコチン・タールが含まれているので喫煙している人はどうしても匂ってしまいます。

喫煙をしている本人はタバコのニオイに慣れてしまっているために、まさか周囲のひとから「口臭がくさい!!」と思われていることには気づかないです。

「でも喫煙なんてたいしたことないでしょ」と思っていませんか?

タバコのニオイだけが問題ではないんです。

そこで、ここでは喫煙が引き起こす口臭の原因を3つ紹介します。

1,歯周病の原因になる

タバコのタールやニコチンには、歯周病引き起こすリスクが高いと言われています。

タバコを吸うと、口腔内の毛細血管が収縮するために、歯肉炎になりやすいのです。

歯肉炎が起きると出血したり膿が出たりするため、歯周病特有の悪臭を放ちます。この歯周病の悪臭とタバコのニオイが混じるために、余計に口臭がひどくなってしまいます。

2,舌苔ができる

喫煙することで発生するリスクとして舌苔ができやすくなるということもあげられます。

タバコを吸っているときのことを想像してみてください。必ず口呼吸になっていますよね?普段口呼吸をしていなくても、タバコを吸っているときには口呼吸になっているのです。

するとタールが舌に付着するので舌苔ができやすくなります。

また、口呼吸になることで口内が乾燥し、細菌が増殖してしまうことが口臭を引き起こす原因にもなっています。

3,膿栓ができる

喫煙で口呼吸をしていると膿栓もできやすくなります。

ご存知の通り、膿栓は口臭を引き起こす大きな原因です。喉の奥のほうからニオイがしている場合は膿栓が原因かもしれません。

タバコが原因の膿栓を改善するためには、やはり禁煙をするしかないでしょう。

喫煙が引き起こす口臭のリスクとして上記の3つがあげられます。

タバコを吸っている人の口臭は、通常の歯磨き程度では消えないことが多いです。歯だけでなく口内全体にタールやニコチンがべったりとついてしまっているからです。

もし心当たりのある方がいましたら、禁煙することをお勧めします。

3,マウスウォッシュ使用する

マウスウォッシュというものはご存知ですか?

マウスウォッシュとはうがいをすることで、口内のトラブルを防ぐことができる商品です。

ですが、使い方を間違えると効果が無いどころか、逆効果になりかねません。

そこで、これからみなさんが間違った使い方をしないように、マウスウォッシュの特徴や正しい使い方について紹介行こうと思います。

マウスウォッシュは口内トラブルの「予防」をするためのもの

題名の通り、マウスウォッシュはあくまでも予防するための商品です。

現在すでにある虫歯や歯周病は歯医者さんで治療をする必要があります。虫歯や歯周病の治療ができると思って使用をしていると、ますます症状が悪化しかねませんので注意してください。

基本的には口内の殺菌をすることで虫歯や歯周病を予防し、口臭ケアをするという働きがあります。また、口内炎などの雑菌によるトラブルにも効果的です。

マウスウォッシュの使い過ぎはダメ!

口内の菌はすべてが害のあるものではありません。

マウスウォッシュを使いすぎると、今まで正常に存在していた菌のバランスを乱してしまう可能性があります。

使用した直後は爽快感で口臭の解消に繋がっているような気がしてしまうのですが、口内のトラブルのもととなっていては意味がありません。

口内の悪化を起こさないためにもマウスウォッシュの使用は1日に2~3回程度にとどめておくことをオススメします。

歯磨きの代わりとして使用しない。

マウスウォッシュは歯磨き後のような爽快感が得られますが、あくまでも口内の雑菌を殺す効果しかありません。口の中に残った食べカスや歯垢はマウスウォッシュではなくしっかりと歯磨きをしてとるようにしましょう。

普段の歯磨きのあとに使用すると口臭の予防にとても効果的です。

マウスウォッシュは正しい使しい使い方をすることで初めて効果を発揮してくれます。使用方法などをよく読み、逆効果にならないように注意して使用するようにしましょう。

上記の3つが「自宅でできる口臭ケアの方法」です。

上記のことを行いながら、口臭改善サプリを使用することで、よりいっそう良い効果を期待することができますので、日々の生活で気を付けて行ってみてください。

まとめ

今回は口臭改善サプリの紹介や口臭が起きる原因、自宅でできる口臭ケアについて紹介しました。

この記事を読んで口臭の原因になる点に心当たりがある方もいるのではないでしょうか?

口臭がしてしまうと、生活の質も下げてしまいます。

これからの人生、口臭を気にして生きていかなくても良いように、今のうちから口臭改善サプリを有効に活用して、口臭の予防改善に努めていくと良いのではないでしょうか?

-【目的別】おすすめランキング



Copyright© 口臭サプリランキング|みんながおすすめするサプリはコレだ , 2018 All Rights Reserved.